Tai Chi Tao

Die gesundheitsfördernde und stärkende Wirkung des Tai Chi Chuan auf das Herzkreislauf-, Stoffwechsel-, Immunsystem, auf Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke ist medizinisch anerkannt.

Es entwickelt sich eine feine und tiefe Wahrnehmung, eine natürliche Körperhaltung für eine ganzheitliche und harmonische Beziehung von Körper und Geist und Seele.

Um ein körperlich/geistig Wohlbefinden zu erreichen ist es von Vorteil den Sinn des regelmäßigen Übens zu verstehen und allmählich umzusetzen. Nur so werden anfängliche Erwartungen nicht enttäuscht und es stellen sich im Laufe der Zeit die gewünschten Ergebnisse ein.

 Es ist von Vorteil eine gesunde Lebensweise mit einer lebensbejahenden Einstellung zu verbinden.