Tai Chi Tao
Berlin - Tempelhof (Ufa-Fabrik)
Berlin - Charlottenburg (Wuli-Schule)
Tai Chi und Entspannung
Die Idee der Entspannung fängt in der Muskulatur an, genauer gesagt in der Muskulatur der Hände.
Hände die loslassen und Altes weggeben, haben die Chance Neues zu finden.
Diese Idee durchfliesst den ganzen Körper und verwurzelt sich in den Füssen.
Auf diesem Grundgedanken aufbauend kann sich der Körper neu aufrichten.
Sie finden Ihre natürliche Körperhaltung frei von Anspannung.
Aus diesem Lernprozeß entwickelt sich ebenfalls eine Geisteshaltung welche allmählich immer freier von Anspannung wird.
Der Zustand tiefer Entspannung ermöglicht eine größtmögliche körperliche und geistige Beweglichkeit.
Entspannen, loslassen, sinken, aufrichten.